Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 15 min
Temps de cuisson : 15 min
Léger
Expert
Pour 4 personnes
Ingrédients :
- 16 noix de Saint-Jacques surgelées Escal
- 2 tomates
- 1 échalote
- 3 gousses d’ail
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- 80 g de beurre
- 1 cuillère à soupe d’huile végétale
- 1 jus de citron
- sel, poivre
Progression :
- Faites tremper pendant 30 minutes les noix de Saint-Jacques dans de l’eau tiède.
- Rincez les tomates et plongez-les 10 secondes dans de l’eau bouillante. Pelez-les, épépinez-les et coupez-les en petits dés.
- Pelez l’échalote et l’ail et hachez finement. Egouttez les noix de Saint Jacques.
- Dans une poêle bien chaude, faites fondre 30g de beurre avec l’huile et faites bien colorer les noix de Saint-Jacques 2 à 3 minutes. Salez et poivrez puis sortez-les et réservez.
- Ajoutez le reste de beurre puis l’ail, l’échalote, les tomates. Laissez dorer 30 secondes.
- Ajoutez le jus de citron, puis les noix de Saint Jacques et le persil, mélangez délicatement.
- Laissez frémir encore 1 à 2 minutes.
- Servez avec un riz nature.
Bon appétit !
